Zwarte droogboon onbespoten in Jistrum geteeld

Zwarte Noord Nederlandse droogboon onbespoten geteeld op de Jistrumse zandgrond.

Hiervan hebben we niet veel kilo’s, we hebben namelijk als waldfarming meerdere zwarte bonen geteeld en van de 4 zwarte bonen zijn er na 7 jaar 2 overgebleven en van de twee is deze niet door de laatste test gekomen. is die niet lekker?  Jazeker wel maar we hebben gekozen voor een zusje omdat deze iets meer heeft van de zwarte boon dien wij nu importeren uit verwegchistan.

 

 

Voedingswaarde gekookt per 100 g/ml
462 kJ / 110 kcal, vet 0,7g, linolzuur 0,1 g, voedingsvezel 8,1g, eiwit 7,6g, vitamines, B12,E, B1,B6, Koolhydraten 18,1, suikers 0g, vezels 8,9g, 1g,natrium 1mg, kalium 450mg, calsium 35 mg,magnesium 20mg, fosfor 150mg, ijzer 2mg, selenium 1µg, koper 0,30mg, zink 1mg.
bron: voedingswaardetabel.nl

 3,95 7,50 incl. btw

Wissen